فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو در منزل نوعی فیزیوتراپی است که پس از جراحی تعویض مفصل زانو در منزل انجام می شود. این نوع فیزیوتراپی به بیماران کمک می کند تا دامنه حرکتی زانو خود را بازیابی کنند، درد را کاهش دهند و قدرت عضلات را تقویت کنند.

فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو در منزل معمولاً شامل تمرینات زیر است:

  • تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات به بازیابی دامنه حرکتی زانو کمک می کنند. برخی از تمرینات دامنه حرکتی عبارتند از:
    • خم کردن زانو
    • راست کردن زانو
    • چرخش زانو
    • حرکت دادن زانو به سمت بالا و پایین
  • تمرینات تقویتی: این تمرینات به تقویت عضلات اطراف زانو کمک می کنند. برخی از تمرینات تقویتی عبارتند از:
    • بلند کردن پا
    • کشیدن عضلات چهارسر ران
    • کشش عضلات همسترینگ